スペイン語の再帰動詞:意味が変わる動詞を実例で

ir と irse、quedar と quedarse、dormir と dormirse。意味が変わるスペイン語の再帰動詞、代名詞の位置、そして se me olvidó を、ネイティブの実際の動画で見ていこう。

Roman Maksimyuk

Roman Maksimyuk

Chief Language Pedagogy Geek @ Reelang

10分で読了公開日:2026年10月30日

スペイン語の再帰動詞のリストは、たいてい朝の習慣から始まる。me levanto、me ducho、me visto。役には立つが、簡単すぎる。実際の会話で学習者がつまずくのは、小さな「se」が動詞の意味そのものを変えてしまう動詞だ。ir は「行く」、irse は「立ち去る」。quedar は「会う約束をする」「似合う」、quedarse は「とどまる」。「se」を聞き逃すと、違う文として理解してしまう。

要点はこうだ。

  • 再帰動詞には、主語に戻ってくる代名詞(me, te, se, nos, os, se)がつく。me lavo は「自分を洗う」。
  • 再帰形を使うのは、動作が自分に向かうとき(毎日の習慣)、再帰形に独自の意味があるとき(irse, quedarse, dormirse, acordarse, darse cuenta)、そして偶然の出来事(se me olvidó, se me cayó)のとき。
  • 代名詞は活用した動詞の前に置く(me voy)。不定詞、現在分詞、肯定命令には後ろにくっつく(voy a irme, vámonos, quédate)。

この先では、代名詞の種類と位置、再帰形で意味が変わる動詞、「偶然の se」、そして日常スペイン語でネイティブがどうルールを崩しているかを見ていく。例はすべてネイティブの実際のクリップだ。字幕の単語をタップすれば意味が出る。

スペイン語の再帰動詞とは

辞書では、再帰動詞は -se で終わる。lavarse、levantarse、irse。この「se」は、動詞の語尾と同じように人称で変わる。

人称代名詞levantarse(起きる)
yomeme levanto
tútete levantas
él, ella, ustedsese levanta
nosotrosnosnos levantamos
vosotrososos levantáis
ellos, ellas, ustedessese levantan

vosotros と os はスペインで使う。ラテンアメリカでは ustedes と se が「あなたたち」をカバーする。

基本の考え方は、自分に対してする動作だ。lavar は「洗う」(車、皿)。lavarse は「自分を洗う」。levantar は「持ち上げる」、levantarse は「自分を持ち上げる」、つまり「起きる」。

代名詞はどこに置くか

置き場所は2つで、ルールは機械的だ。

  1. 活用した動詞の前に、独立した語として:me levanto、se fue、nos quedamos。
  2. 不定詞、現在分詞(-ando, -iendo)、肯定命令の末尾にくっつけて:despertarme、levantándose、quédate、vámonos。

次の朝のルーティン動画で、両方を聞いてみよう。「acabo de」のあとの「despertarme」、そして単独の「me levanto」。

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Son las 7:30 aproximadamente y acabo de despertarme.

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別の動詞のあとに不定詞や現在分詞が来る場合は、どちらでもいい。「voy a levantarme」も「me voy a levantar」も正しく、意味は同じだ。否定命令では代名詞は前に戻る。「quédate」(とどまって)に対して「no te quedes」(とどまらないで)。代名詞がついた命令形は、アクセントの位置を保つために書きアクセントが必要になることが多い。quédate、levántate、siéntate。

毎日の習慣の動詞(やさしいほう)

教科書のどの章にも出てくる再帰動詞だ。「動作が自分に向かう」という理屈がそのまま通じるので、やさしい。

動詞意味
despertarse目を覚ます
levantarse起きる
ducharse / bañarseシャワーを浴びる/入浴する
lavarse (las manos, la cara)洗う(手、顔を)
cepillarse los dientes歯をみがく
vestirse服を着る
acostarse寝る

「me lavo las manos」であって、「me lavo mis manos」ではない点に注意。体の部分や衣類では、再帰代名詞が誰のものかをすでに示しているので、スペイン語は「las」「la」「el」を使う。

これらを覚えたら、先へ進もう。意味が変わるのは、この下の動詞だ。

意味が変わる再帰動詞

次の動詞では、再帰形と非再帰形がほとんど別の単語だ。

se なしse あり
ir:行くirse:立ち去る、出ていく
quedar:会う約束をする、合意する、似合うquedarse:とどまる、もらっておく(quedarse con)
dormir:眠っているdormirse:寝入る
llevar:運ぶ、身につける、〜の期間になるllevarse bien/mal:仲がいい/悪い
poner:置くponerse:着る、〜になる(緊張する、悲しくなる)
parecer:〜のようだparecerse a:似ている
acordar:取り決めるacordarse de:覚えている
dar:与えるdarse cuenta de:気づく

ir と irse:行く、立ち去る

ir はどこかへ行くこと。「voy al trabajo」、仕事に行く。irse は今いる場所を離れることだ。焦点は目的地ではなく出発にある。「me voy」だけで「行くね」「帰るね」という意味になり、話し言葉でもっともよく使われる表現のひとつだ。

ここでは別れを告げて仕事に出かけるので、「me voy」になる。

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Me voy al trabajo.

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「me voy al trabajo」も「voy al trabajo」も正しい。前者は「今から出る、仕事へ」。後者はどこへ行くかという事実を述べているだけだ。

「vámonos」は irse の「私たち」への命令形で、「行こう」「ここを出よう」。しょっちゅう耳にするはずだ。

quedar と quedarse:会う、似合う、とどまる

quedar にはいくつか意味があるが、そのどれも「とどまる」ではない。よく使うのは、会う約束をする(「quedamos a las ocho」、8時に会おう)、合意する(「quedamos que...」、〜ということにした)、そして me や te などの代名詞をともなって、サイズが合う・似合う、だ。

次のクリップには、この記事の動詞が1文に2つ入っている。「quedamos que」(〜ということにした)と「me voy a ir」(そこへ行く)。

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Quedamosquenosíbamosaverenunpuntodeencuentro,asíqueyoyamevoyairahí.Vamos.

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「me queda bien」は再帰のように見えるが、違う。gustar と同じ仕組みで、主語は服のほう、「me」は人だ。「¿Me queda bien?」は「似合ってる?」という意味。

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Eh, ¿cómo me queda?

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quedarse は「とどまる」。「con」をつけた quedarse con は「もらっておく、取っておく」。「me quedo con esta」は、店で「これにします」と言うときの表現だ。次のクリップで両方を聞いてみよう。代名詞のついた命令形「quédate」も入っている。

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Quédatetúconeldineroqueyomequedoconlacartera.

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dormir と dormirse:眠る、寝入る

dormir は状態だ。「duermo ocho horas」、8時間眠る。dormirse は眠りに落ちる瞬間。「me quedé dormido」は「me dormí」と同じ意味で、「寝坊した」と言うときの定番でもある。

次の1文には両方が入っている。トラが眠るのを見ていて(dormir)、そのあと自分が寝てしまった(me quedé dormido)。

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Lomirédormirporuntiempoymequedédormido.

0:30 / 0:42
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llevar と llevarse:〜になる、仲よくする

llevar は「運ぶ」「身につける」で、時間もはかる。「llevamos ocho años casados」は「結婚して8年になる」。

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Llevamos8añosdecasadosy15añosjuntos.

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llevarse bien con alguien は「誰かと仲がいい」、llevarse mal はその逆。llevarse だけで「持っていく」の意味にもなる。「me lo llevo」、これをもらっていく。

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Yo cuando me llevo bien con gente, me llevo muy bien y cuando me llevo mal, me llevo mal.

0:00 / 3:15
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poner と ponerse:置く、〜になる

poner は「置く」。「Pon la mesa」は「食卓の準備をして」、直訳すると「テーブルを置いて」。

ponerse は「身につける」(服、化粧、帽子)、そして形容詞をともなって「〜になる」。ponerse nervioso、ponerse triste、ponerse rojo。長続きしない気分や状態の変化に使う。次の保護犬の話では、犬が動物病院に着いて「se puso muy nervioso」、とても不安になった。

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Cuando llegamos a la clínica, se puso muy nervioso.

0:33 / 19:28
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parecer と parecerse:〜のようだ、似ている

「parece」は「〜のようだ」「〜に見える」。「se parece a」は、誰かに似ているという意味の「〜みたい」。ここでは評論家が1行おきに両方を使っている。この像は「se parece a Shakira」(本人に似ている)のか、それとも「parece más un dibujito manga」(マンガの絵に見える)のか。

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¿Túcreesqueestose,esto,bueno,perdón,túcreesqueesteretratosepareceaShakira?

2:10 / 2:41
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acordar と acordarse:取り決める、覚えている

acordar は何かを「取り決める」。この電気技師は客に「lo que acordamos」、取り決めた内容を思い出させている。

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Porloqueacordamos.

3:48 / 17:18
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acordarse (de) は「覚えている」。「no me acuerdo」(覚えていない)は、話し言葉では「no recuerdo」よりずっとよく使われる。

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Teníacincoaños,nomeacuerdomuchobien.

5:56 / 8:53
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darse cuenta:気づく

dar は「与える」だが、darse cuenta (de) は「気づく」という決まった表現だ。つねに再帰形で使う。ここでは2回出てくる。まず「se dio cuenta」、次に代名詞のついた不定詞「sin darse cuenta」、気づかないうちに。

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Ella estaba muy cerca, pero no se dio cuenta de que era su propio hijo.

0:00 / 0:56
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最後の行には「se le escapó」も入っている。うっかり口から出てしまった、という意味だ。それが次のテーマになる。

偶然の se:se me olvidó、se me cayó、se me rompió

スペイン語には、自分の責任を外して出来事を語る言い方がある。「携帯を忘れた」ではなく、「se me olvidó mi teléfono」。直訳すれば「携帯が、私のところで自分を忘れた」。

形は、se + 間接目的格代名詞(me, te, le, nos, les)+ 動詞 + もの。

スペイン語直訳意味
se me olvidóそれが私のところで自分を忘れた忘れた
se me cayóそれが私のところで落ちた落としてしまった
se me rompióそれが私のところで壊れた(うっかり)壊した
se me perdióそれが私のところでなくなったなくした
se me acabóそれが私のところで尽きた切らしてしまった
se me ocurrióそれが私に浮かんだ思いついた

動詞は人ではなく、ものに合わせる。「se me cayó la cuchara」(スプーン1本)、「se me cayeron las llaves」(鍵)。

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Se me olvidó mi teléfono en el avión.

0:00 / 0:53
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Ups, se me cayó la cuchara, voy a recogerla.

0:04 / 0:20
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le を使えば、他の人に起きたことになる。さきほどの電気技師は「se le acabó la suerte」、運が尽きたな、と言っている。そして次のジム動画では、Tシャツの袖が破ける。

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TodoelmundoaponerFenelchatporquesemerompiólacamiseta.

12:55 / 16:36
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「olvidé mi teléfono」や「rompí la camiseta」も正しい。ただ、わざとではないことには偶然の se のほうが自然に響くし、日常会話で耳にするのはこちらだ。

ネイティブは再帰動詞を実際どう使うか

ここまでのルールは試験に必要なものだ。日常の話し言葉には、独自のパターンがいくつかある。まねする必要はないが、耳にはするはずだ。

se me ではなく me se

標準の語順は「se」が先。se me olvidó、se me cayó。でもメキシコからスペインまで、多くの国のくだけた会話では「me se olvidó」「me se cayó」を聞く。多くのネイティブはこれを間違いと考え、先生は直す。聞いて分かればいいが、自分では「se me」と言おう。

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Meseolvidócomodecirles,perojustotiempo.

10:19 / 12:08
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siéntensen、váyansen:余分な n

ustedes への命令形の標準は siéntense、váyanse、cállense。メキシコ、中米、南米の一部のくだけた話し方では、複数の -n を動かしたり重ねたりする人がいる。「siéntensen」「váyansen」、あるいは「siéntesen」。とてもくだけた言い方で、非標準とみなされる。手持ちのクリップには分かりやすい例がなかったが、映画やドラマの家族ゲンカなどで耳にするはずだ。

se los dije:複数が別の代名詞に移る

「te lo dije」は「それを君に言ったよね」。相手が複数なら標準は「se lo dije」(「lo」が内容、「se」が「a ustedes」)。でも「se」は複数を示さないので、多くのラテンアメリカの話者は複数を「lo」に移して「se los dije」と言う。ひとつのことを大勢に言った場合でもそうだ。ラテンアメリカでは教養のある話者も含めて非常に一般的で、スペインではほとんど見られない。

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Selosdijeenlaintroducción,queibaasacarsuchicharrón.

6:13 / 6:52
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ここでの「los」は複数のものではない。「a ustedes」、つまり視聴者のことだ。

地域による再帰形:me regresé、me tardé

国によって再帰になったりならなかったりする動詞もある。メキシコやラテンアメリカの多くでは「me regresé」(戻った)、「me tardé」(時間がかかった)と言うが、スペインではふつう「regresé」「volví」「tardé」だ。この話者は1文で両方を使っている。「me regresé a México」と「desde que volví」。

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EntoncesmeregreséjustoenlapandemiayaacáaMéxicoysoysuperfelizdesdequevolví.

1:29 / 11:35
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逆もある。メキシコでは desayunar は「me」ありでもなしでも使う(「me desayuné unos tacos」)し、スペインではラテンアメリカが「enfermarse」と言うところで「enfermar」がよく出てくる。どちらも正しいスペイン語だ。再帰形は人への焦点を少し強めるか、その土地の習慣に従っているだけだ。

voy a irme か me voy a ir か

どちらも正しく、どちらもよく使われ、意味は同じだ。これは後ろにくっつけたほう。トイレを切実に探している女性の一言。

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Okay,tengoqueapurarmeporqueyanoaguanto.

7:49 / 12:53
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前に置くほうは、さきほどの待ち合わせのクリップにある。「me voy a ir ahí」。口から先に出たほうを使えばいい。

質問と答え

スペイン語の再帰動詞とは何ですか。

再帰動詞は、主語に戻ってくる代名詞(me, te, se, nos, os, se)とともに使う動詞です。「me lavo」(自分を洗う)のように使います。辞書では levantarse や irse のように -se で終わります。

スペイン語の再帰動詞はいつ使いますか。

動作が自分に向かうとき(me levanto, me ducho)、再帰形に独自の意味があるとき(irse は立ち去る、quedarse はとどまる)、そして「se me olvidó」(忘れた)のような偶然の出来事に使います。

ir と irse の違いは何ですか。

ir はどこかへ行くこと。「voy al trabajo」。irse は今いる場所を離れること。「me voy」は「帰るね」「行くね」です。

quedar と quedarse の違いは何ですか。

quedar は会う約束をする、合意する、または代名詞をともなって似合う(「me queda bien」)という意味。quedarse はとどまる、quedarse con はもらっておく、です。

再帰代名詞はどこに置きますか。

活用した動詞の前(me levanto)、そして不定詞、現在分詞、肯定命令の末尾(levantarme, levantándome, levántate)です。動詞が2つあるときはどちらでもよく、「me voy a ir」も「voy a irme」も正しいです。

スペイン語でもっともよく使う再帰動詞は何ですか。

日常会話では irse, quedarse, darse cuenta, acordarse, ponerse, sentirse, levantarse, llamarse, dormirse。習慣の動詞(ducharse, vestirse, acostarse)もよく使いますが、混乱のもとになることはあまりありません。

なぜスペイン語話者は olvidé ではなく se me olvidó と言うのですか。

「se me olvidó」は、忘れたことを自分がした行為ではなく、自分に起きた出来事として表します。うっかりした出来事にはこちらのほうが自然です。「olvidé」も正しいですが、日常会話では se me の形のほうがよく使われます。

スペイン語の再帰動詞を身につけるには

表を見れば、irse が「立ち去る」だと覚えられる。でも「me voy」や「se me olvidó」を、訳さずに自然な速さで理解できるようになるのは、実際の会話で何度も聞いたときだ。Reelang はそのためにある。スペイン語ネイティブの短い動画を、タップできる字幕つきで、自分のレベルに合わせて見られる。

まずは自分のレベルのスペイン語動画から始めよう。アプリを開いてフィードにおまかせしてもいい。最初の数本で「me voy」「me quedo」「se me」を聞き取ってみて。

見てみよう

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