学一门语言要多久？12 种语言，每个等级需要多少小时真实视频

按我们的模型，看大约 200 小时适合你水平的西班牙语视频，词汇量可以达到 B1（中级）规模，250 小时达到 B2（中高级）。德语大约要 245 和 325 小时，荷兰语 145 和 180，俄语 400 和 500。这些是通往「听懂日常对话和母语者视频」路上的词汇里程碑，不等于保证你能听懂。每个词出现的频率，是我们在这 12 种语言、4500 小时的短视频里一个词一个词数出来的。而这些词被学会的速度，则是根据已发表的研究估算的。在下面选你正在学的语言和你的目标，计算器会给出属于你的数字，以及路上的每一步。

需要看多少小时视频？

12 种语言 · 真实母语者片段，逐词统计

我在学 西班牙语 法语 意大利语 葡萄牙语 罗马尼亚语 德语 荷兰语 瑞典语 英语 希腊语 捷克语 俄语 我现在能 还什么都不会，从零开始 听懂几个单词和短语（A1） 听懂缓慢、简单的日常对话（A2） 听懂日常对话（B1） 听懂大多数母语者视频（B2） 我想要 听懂几个单词和短语（A1） 听懂缓慢、简单的日常对话（A2） 听懂日常对话（B1） 听懂大多数母语者视频（B2） 几乎什么都能听懂，包括快速语速（C1） 我每天能看 每天 15 分钟 每天 30 分钟 每天 45 分钟 每天 1 小时 每天 1 个半小时 每天 2 小时

你的预估

请在上方选择语言和目标。

我们如何得出这些估算

在相信这个数字之前，有两件事要知道。视频是测量出来的：我们知道一小时真实西班牙语里有多少个词，每个词又出现多少次。学习部分是估算的：我们用已发表的研究来估算学习者能记住其中多少词。看视频也会练到别的能力，但那些我们没有测量。

意外发现：简单视频用的日常词其实差不多

A1 的片段确实比 C1 的容易：语速更慢，句子更短，语法更简单。我们本以为它也会用更常见的词，结果并没有。在一个典型的 A1 级西班牙语片段里，你听到的词有 76% 属于西班牙语最常见的 1000 个词；在典型的 C1 片段里，这个比例是 79%。德语正好反过来，81% 对 78%。在这 12 种语言里，等级标签最多让这个比例变动几个百分点，方向也不一致；真正变的是语速：在我们的西班牙语母语者片段里，A1 的中位语速约为每分钟 130 词，C1 约 165 词；德语 A1 约 100 词，C1 约 140 词。人们聊真实生活时，不管旁边有没有学习者在听，用的都是差不多那些日常词；「简单」这个标签标的，是他们说得多慢、多直白。

这改变了这些小时数的意义。真实视频里，没有哪个等级的词全是简单词。从第一个小时起，你面对的就是完整的语言；时间花的不是「遇到更少的词」，而是「把同样的词遇到足够多次，让它们留下来」。

我们的语速研究在速度上也发现了同样的事：A1 片段明显更慢，但从 A2 到 C1 语速几乎不变（西班牙语 A2 为每秒 5.87 个音节，C1 为 5.93）。所以在 A1 之上，语速和常见词比例都几乎不变，而 C1 片段明显更难。剩下的差别在于语法、信息密度、话题，以及你需要对说话人的世界了解多少。想听听「剩下的」是什么，这里有两个语速相同、常见词比例也相同的英语片段：一位妈妈给孩子摆盘麦当劳（A2），和一则澳大利亚起诉化工企业 3M 的新闻报道（C1）。

新闻报道要求更多背景知识：20 亿美元的诉讼、「永久化学品」、总检察长。

过了 A1 之后，别用语速来判断一个视频。先试着看。如果你能跟上发生了什么，哪怕漏掉几个词，它多半就挺合适。

12 种语言，到各等级需要多少小时

下面是从零开始、观看适合你水平的视频的累计小时数，直到你的词汇量达到该等级学习者的水平。这是中位估计；你个人记词的快慢会让它上下浮动，方法一节会解释。每种语言都链接到它按等级分类的片段。

四舍五入到最接近的 5 小时。这是估算，不是实测：见「我们是怎么测的」。

要达到 B2 规模的词汇量，荷兰语约 180 小时；罗马尼亚语、瑞典语、英语和法语 210 到 225 小时；西班牙语 250 小时；意大利语、葡萄牙语、希腊语和德语 280 到 325 小时；捷克语和俄语分别是 400 和 500 小时。对其中大多数语言来说，这相当于每天半小时，坚持一到两年。

语言之间的小差距，比如法语 225 小时对西班牙语 250 小时，不要过度解读，因为估算部分取决于词是怎么数的。

每种语言的指南，包括各阶段该看什么，之后会陆续推出。

你的母语会带来什么不同

如果你的母语和你正在学的语言有亲缘关系，你一开始就占便宜：很多听到的词会觉得眼熟。为了看看这个优势在真实口语里有多大，我们取用 Schepens 及其同事（2013）记录的同源词，也就是在另一种语言里拼写和读音都相近的对应词，然后在我们的片段里数了一遍。对一个说西班牙语的人来说，在意大利语视频里大约每八个词就有一个是这种词；在法语视频里是每十七个词一个。纸面上，西班牙语和法语共享的这类词约为和意大利语的四分之三，但在日常口语里，法语那些词出现的频率还不到一半。听力测试指向同一个结论：说西班牙语的人听懂了一段意大利语文本的 46%，法语的 28%（Gooskens 及其同事，2018）。

一个听着眼熟的词，不等于你会的词。它只是你可能在语境中认出来的词，有时还会把你带偏：法语的 magasin 是商店，不是杂志；一个说波兰语的人听到俄语的 склеп（sklep）会以为是「商店」，其实它的意思是墓室。这类词到底学得快多少，从没被测量过，所以计算器不会因为你的母语而减去小时数；它给出的数字是针对没有这种先天优势的学习者。如果你有，你可能更快到达，尤其是在开始阶段。

为什么需要这么久

一小时真实的西班牙语视频里大约有 8000 个词，所以 250 小时就是听到两百万个词。如果每个遇到十二次的词都能变成你的，那么 B2 词汇量在西班牙语里约 100 小时就能到，德语 170 小时，俄语 200 小时。这是下限：只是「词有可能被遇到足够多次」所需的小时数，纯粹是关于视频的算术。没有人靠输入学得这么快，研究清楚地指出两个原因。

遇到一个词，不等于学会它。在关于阅读和观看学习的研究中，一个被遇到八到十二次的词，事后大约有一半的学习者能认出来；遇到不足八次的词，大多在几个月内淡忘。所以一个遇到十次的词，学习者大概只留下一半，小时数就翻倍了。

而且，只有当你能跟上一个词周围的句子时，它才会教给你东西。一个只认识片段中 70% 词的初学者，每三个词就要猜一次，而大多数猜测落不到点上；同一个词后来再出现时，周围 90% 的词都认识，就能落到点上。这就是为什么前一百小时感觉慢，后一百小时感觉快，也是为什么计算器里的步长越往后越短。这也是为什么亲缘母语帮你两次：一是你能认出的词，二是这些词让句子变得可以跟上，从而帮你学会那些不认识的词。这同样是「看适合自己水平的视频」的理由：不是因为简单片段里的词更简单（并不是），而是因为在你听懂的句子里遇到的词，才是能留下的词。

Lágrima（眼泪）在我们的西班牙语片段里排第 2845 位。在 B1 视频里，它大约每 5 小时出现一次，所以遇到十次需要约 50 小时的视频，而按我们的中位估计，十次相遇让它大约有一半的机会被学会。成千上万个这样的词正在同时被遇到，每一个都很慢，小时数就花在这里。

这么一看，几百小时就不再是一堵墙，而是一个计划。最常见的那些词，你不刻意也会遇到几百次。这些小时是为词表中段的词准备的，那些每隔几小时视频才出现一次的词，你得在许多不同片段里遇到它们，它们才会留下。

为什么语言之间有差别

这些差别从哪来，词频统计只能回答一部分。它们能说明的是，最前面几千个词覆盖了日常口语的多少。最常见的 2000 个荷兰语词覆盖了荷兰语片段中约 88% 的词，最常见的 2000 个俄语词约为 78%：掌握 2000 个词，荷兰语学习者大约每八个词遇到一个生词，俄语学习者则每五个词就不止一个。德语在两者之间，为 84%。

曲线为什么不同，一部分在于语言本身，一部分在于词是怎么数的。我们的词表把每个德语复合词都算成独立的词，所以 Schuhgröße（鞋码）和 Preisvergleich（比价）是两个独立条目，而西班牙语说 talla de zapato（字面是「鞋的尺码」），用的是学习者反正也会遇到的词。这抬高了德语的词数，也可能高估了难度：认识 Schuh 和 Größe 的学习者，第一次听到 Schuhgröße 往往就能推出来。俄语和捷克语屈折变化很多，即使把各种形式归到词典词之下，口语流里仍然分布着更多不同的词。罗马尼亚语低于西班牙语，原因也类似于这种记账方式：在我们的罗马尼亚语片段里，它最常见的词覆盖的口语比例稍高一些，所以达到同一里程碑需要的不同词更少。这反映的是我们片段和词表的统计方式，并不能证明罗马尼亚语更简单。以上是可能的解释；我们测到的是覆盖率，不是原因。

怎样把这些小时用好

看适合你水平的内容，并且在你觉得还没准备好之前就往上走。 能留下的词，是在你大体能跟上的句子里遇到的词，所以那些十个词里能听懂九个的片段，才是学习真正发生的地方。在 A1，这意味着语速慢、有停顿、句子短的片段。从 A2 往上，语速不再是信号，所以按话题选，按「能不能抓住主线」选；当你这个等级的片段不再让你意外时，就升一级，哪怕你还是会漏掉一些东西。让你觉得稍微有点难的片段，才是在教你的那个。

同一等级的片段差别很大，所以判断一个片段要靠看，而不是靠标签：如果你二十个词里漏不到一个，它就在你的水平；超过十个词里漏一个，它还在你之上。

每天半小时，胜过周日一口气三小时。 让一个词留下的，是在另一天、另一个片段里再遇到它。按每天 30 分钟算，B2 规模的西班牙语词汇量大约在一年零五个月之后；每天一小时，大约八个月。小时数一样，变的只是日历。

打开你正在学的那门语言的字幕。 上面的小时数是针对不开字幕观看的。关于看电视学习的研究发现，同语言字幕能显著提升词汇收获，主要是因为它让你看清一个词在哪结束、下一个在哪开始，也让你能核对漏掉的词。翻译字幕更多是帮你跟上故事，而不是帮你记词。

如果母语者视频一开始太难，就从更温和的开始。 由可理解输入创作者为学习者制作的视频语速更慢，靠画面和重复撑着，前几个小时更容易跟上；一旦你能跟上母语者片段，就尽快转过去。

让画面替你干活。 做饭、购物、穿衣服、喂猫：那些你能看见词义的片段是初学者的朋友，因为理解会先于词汇到来。

YouTube0:30 至 0:45

智能字幕逐词中文释义

Despuésdeestarsecociendoporseisminutos,agregatrespiezasdetomate,dospiezasdepapapicadasfinamente,unacebollay250mldepurédetomatenaturaloelqueyavienelisto,500

0:29 / 0:58

墨西哥西班牙语有底子了

在 Reelang 上用它学习

看着蔬菜下锅：tomate、papa 和 cebolla 被叫到名字的同时落进锅里，屏幕上还有标注。这个片段只有 84% 的词是常见词，剩下的由画面带你过去。

泛听和精听要搭配。 你大部分的时间应该是泛看：为了故事而看，不停下来。一部分应该是精看：一个短片段反复看，把漏掉的词查清楚。我们关于精听与泛听的指南讲了什么时候用哪一种；以听力为先的西班牙语和德语路线图，以及我们关于学语言最好的方法的指南，会带你走完各个阶段。

用上你的母语，也知道它的边界。 如果它和你学的语言有亲缘关系，就去听规律：一旦你注意到西班牙语的 -ción 对应意大利语的 -zione，几百个词会一下子打开。相似的发音也是陷阱所在，所以当一个看着眼熟的词让句子变得奇怪时，去查一下。

这些数字和你见过的数字有什么关系

课堂数字更高，一部分是因为一小时课所含的词远少于一小时视频，一部分是因为它们统计的是整个等级，包括说和写。

Dreaming Spanish 是我们唯一能拿模型和真实学习者对照的地方。他们的路线图说，学习者在 150 小时时约掌握 1500 词，300 小时 3000 词，600 小时 5000 词，1000 小时 7000 词，数据来自数千名学习者的反馈。我们用自己的模型分析了他们的内容库，没有为了贴合他们的数字做任何调整，结果预测为 1480、3420、5580 和 7400：误差约在 15% 以内。它对语言难度的排序也与美国外交学院一致，而这个排序从没给模型看过（德语约为西班牙语的 1.2 倍，斯拉夫语系为 1.5 到 2 倍），不过每个差距的大小，不如排序那样确定。模型的预测与 Dreaming Spanish 公布的路线图、以及美国外交学院的语言难度分类大体一致。这些是令人鼓舞的合理性检验，不是对观看小时数或学习者水平的直接验证。

我们是怎么测的

片段。 这些估算来自 Reelang Native Video Corpus（快照 2026-11-07）中 12 种语言的 85,365 个片段（4526 小时）：有人说话、单一语言、且不是语言课的母语者视频。每种语言的每个等级最多取 2000 个片段，这样少见的等级不会被常见等级淹没。

数词。 每个词都在 Reelang 智能字幕为该语言使用的词频表里查过，各种形式归到词典词之下，所以 dice、dijo 和 decir 算一个词、一个词频位次。人名、杂音和词表之外的词占全部出现词数的 2% 到 9%，在模型设定里程碑时不计入；而本页凡是给出「你会认识多少比例的词」的地方，包括计算器和数据表，它们都算作不认识，所以那些比例要低上这么多。由此得出曝光数据：在每个等级，每个词每小时出现多少次，以及出现在多少个不同片段里。

估算学习。 这部分是根据已发表研究建立的模型，不是测量。一个词每出现在一个片段里，就获得一次被学会的机会：中位估计为 6.7%，所以在十个片段里遇到的词，大约有 50% 的可能被掌握，这与附带习得研究一致。当学习者对片段理解很少时，这个概率更低，但对有画面帮助的初学者设有下限。当预期掌握的词数达到某等级的里程碑时，学习者就转向下一等级的片段。

里程碑是 James Milton 在超过 10,000 名剑桥考生身上测得的词汇量：A1 约 1000 词，A2 2000 词，B1 2900 词，B2 3500 词，C1 4100 词。每个里程碑通过覆盖率换算到别的语言：英语 B1 的 2900 词覆盖英语片段中 92.7% 的词，所以西班牙语 B1 的里程碑就是覆盖西班牙语片段 92.7% 所需的西班牙语词数，约 2840 个。C2 没有估算，因为 Milton 的测试止于 5000 词。

你记词的快慢。 计算器给的是中位估计。记词快的学习者（每个片段 10%）大约少用 35% 的小时；记得慢的（4%）大约多用 65%。研究本身的区间就有这么宽，而注意力是其中很大一部分：重播、暂停、查词都能提高一个词被记住的概率。

语言之间的比较。 每种语言有自己的片段和自己的词表，没有两张词表是用完全相同的来源做的。来源、规范化处理，以及「什么算一个词」（德语复合词、俄语动词形式）都会影响某个里程碑需要多少词，所以两种语言之间 10% 到 15% 的差距不该当成真实差距。有些等级的小时数很薄：捷克语 B2 和 C1 只建立在约 26 小时和 5 小时视频上，俄语 C1 约 10 小时，瑞典语 C1 约 19 小时，罗马尼亚语和希腊语 A1 各约 7 小时。对片段重新抽样，任何 B2 估计的变动最多 4%。当某个等级所需的观看小时超过样本所含（俄语 A1 需要约 190 小时观看，而样本里只有 11 小时的 A1 片段）时，模型假设该等级的更多片段带来新词的每小时速率与已抽样的片段相同。

语速是说话时每分钟的词数，从片段的第一个词算到最后一个词，六秒以内的停顿算作说话。

它没有测量什么。 语法、口语、阅读和应对语速；字幕和词义提示（这些小时是针对不开字幕的观看）；你可能因为会别的语言而已经认识的词，因为模型把每个词都当作新词；以及学习本身，目前还没有研究拿它和水平测试对照过。等级是模型对每份转写稿的判断，而内容库偏向口齿清晰、受众面广的视频。

使用这些数据

欢迎你在文章、教学材料和研究中复用本页的数字和表格；请链接到本页作为出处。小时数在上面的表里。里程碑及其覆盖情况在这里。

样本片段数与小时数：本研究所用的分层样本，不是整个内容库。每小时词数：样本中每小时视频的出现词数，含停顿。里程碑：在该语言中标志各等级的接受性词汇量，以词典词计。B2 时认识的词的比例：具备 B2 词汇量的学习者在真实片段中认识的出现词比例，人名和词表外的词算作不认识；它衡量的是词，不是理解。

数据集快照：2026-11-07。

!callout 如何引用 Maksimyuk, R. (2026). How long does it take to learn a language? Hours of real video to each level, in 12 languages. Reelang Research. 基于 Reelang Native Video Corpus，快照 2026-11-07（85,365 个片段，4526 小时，12 种语言）。为估算值，非实测学习结果。https://reelang.com/blog/how-long-does-it-take-to-learn-a-language

大家常问的问题

学一门语言到流利要多少小时？ 在我们的模型里，B1 规模的词汇量约需 145 小时荷兰语视频、200 小时西班牙语、245 小时德语、400 小时俄语。B2 规模的词汇量，估算分别为 180、250、325 和 500 小时。要真正听懂和流利地说，需要的不只是词汇。

每天 30 分钟够吗？ 够，前提是每天都做：那大约是一年 180 小时，按我们的估算，相当于荷兰语 B2 规模的词汇量，或接近西班牙语的 B1。在不同的日子里反复遇到同样的词，比长时间集中学更重要。

如果我已经会一门亲缘语言，有帮助吗？ 有：说西班牙语的人在意大利语视频里，大约每八个词就会听到一个有记录的相似词。这能省多少小时还没被测量过，所以计算器的估算是针对没有这种优势的学习者。

只靠看视频能学会一门语言吗？ 你可以建起词汇量和对语音的耳朵；研究发现，人们从观看中学词的速度与从阅读中大致相当。说和写需要各自的练习。

西班牙语比法语学得快吗？ 在我们的模型里两者接近，到 B2 规模的词汇量，西班牙语约 250 小时视频，法语约 225 小时，这点差距读不出太多东西。两者都远低于德语或俄语。

要到什么水平才能不开字幕看 YouTube 或 Netflix？ 通常要高于 B2 的词汇量。我们的 B2 里程碑覆盖母语者片段中约 86% 到 92% 的词，视语言而定；要达到 95%，我们的词汇研究发现典型的西班牙语片段需要约 6800 个词。认识这些词是听懂的第一个条件，不是保证。

这些小时是上课的时间还是看视频的时间？ 看视频。一小时课所含的词远少于一小时视频，所以剑桥或美国外交学院的课堂数字衡量的是另一回事。

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