Schijf van Vijf là gì?
Nieuwe schijf van vijf: minder vlees, meer peulvruchten
A2 Dutch luyện nghe · Tiếng Hà Lan · Phù hợp với người mới bắt đầu
Schijf van Vijf (nghĩa đen: «Đĩa năm phần») là hướng dẫn dinh dưỡng quốc gia của Hà Lan, được Voedingscentrum (cơ quan tư vấn dinh dưỡng của chính phủ Hà Lan) công bố và cập nhật. Nó chia các thực phẩm khuyến nghị hàng ngày thành năm nhóm: rau và trái cây, ngũ cốc, sữa/đạm, chất béo và dầu, cùng nước uống. Các trường tiểu học, siêu thị và tài liệu nuôi con ở Hà Lan đều dùng Schijf van Vijf làm bàn ăn tham chiếu. Bản cập nhật 2025 giảm đáng kể khẩu phần thịt khuyến nghị và tăng peulvruchten (đậu đỗ), phản ánh xu hướng hướng dẫn dinh dưỡng Hà Lan chuyển về đạm thực vật.
Trong đoạn clip, các bé tự kiểm tra xem bản Schijf van Vijf mới có gì: «Er is een nieuwe Schijf van 5. Daarin staat wat je het beste kan eten.»
Tần suất từ vựng
Từ vựng trong bài luyện nghe Dutch luyện nghe trình độ A2 này phổ biến đến mức nào?
Tần suất chung: tiếng Hà Lan
Tần suất khẩu ngữ: tiếng Hà Lan
Từ vượt quá trình độ video này
Giải nghĩa nhanh cho những từ vượt quá trình độ A2 của video này.
Nguồn: wordfreq 3.1.1 (chung) · SUBTLEX-NL 2014 (khẩu ngữ). Các khoảng chỉ là ước tính, Reelang không lưu thứ hạng chính xác.
- ▸In Dutch nutrition and public-health writing (Voedingscentrum, RIVM, Trouw)
- ▸In Dutch primary-school food curriculum and Smaaklessen (Smaaklessen, Schooltv, Het Klokhuis)
- ▸In Dutch supermarket nutrition labelling (Albert Heijn, Jumbo, Plus)
- ▸In Dutch sustainable-eating and flexitarisme journalism (NRC, De Correspondent, De Volkskrant)