Was ist die niederländische „Schijf van Vijf“?
Nieuwe schijf van vijf: minder vlees, meer peulvruchten
A2 Dutch Hörübung · Niederländisch · Passend für Anfänger
Die Schijf van Vijf („Scheibe der Fünf“) ist der nationale Ernährungsleitfaden der Niederlande, herausgegeben und aktualisiert vom Voedingscentrum (der niederländischen staatlichen Ernährungsberatung). Er unterteilt die täglich empfohlenen Lebensmittel in fünf Segmente: Gemüse und Obst, Getreide, Milchprodukte/Eiweiß, Fette und Öle sowie Wasser. Niederländische Grundschulen, Supermärkte und Elternratgeber nutzen die Schijf van Vijf als ihren Referenzteller. Die Aktualisierung 2025 reduzierte die empfohlenen Fleischportionen deutlich und erhöhte peulvruchten (Hülsenfrüchte), was den Wandel der niederländischen Ernährungsrichtlinien hin zu pflanzlichem Eiweiß widerspiegelt.
In diesem Clip testen sich Kinder gegenseitig, was in der neuen Schijf van Vijf steht: „Er is een nieuwe Schijf van 5. Daarin staat wat je het beste kan eten.“
Wortschatzfrequenz
Wie geläufig ist der Wortschatz in dieser A2-Dutch Hörübung-Hörübung?
Allgemeine Niederländisch-Frequenz
Gesprochene Niederländisch-Frequenz
Wörter über dem Niveau dieses Videos
Kurze Erklärungen für Wortschatz, der über das A2-Niveau dieses Videos hinausgeht.
Quelle: wordfreq 3.1.1 (allgemein) · SUBTLEX-NL 2014 (gesprochen). Einteilung näherungsweise, genaue Ränge nicht gespeichert.
- ▸In Dutch nutrition and public-health writing (Voedingscentrum, RIVM, Trouw)
- ▸In Dutch primary-school food curriculum and Smaaklessen (Smaaklessen, Schooltv, Het Klokhuis)
- ▸In Dutch supermarket nutrition labelling (Albert Heijn, Jumbo, Plus)
- ▸In Dutch sustainable-eating and flexitarisme journalism (NRC, De Correspondent, De Volkskrant)