Mi a holland „Schijf van Vijf”?
Nieuwe schijf van vijf: minder vlees, meer peulvruchten
A2 Dutch hallásgyakorlat · Holland · kezdőknek számára válogatva
A Schijf van Vijf (azaz „Ötös-korong”) a hollandországi hivatalos táplálkozási útmutató, amelyet a Voedingscentrum (a holland kormányzati táplálkozási tanácsadó) ad ki és frissít. Az ajánlott napi étkezési anyagokat öt szegmensbe sorolja: zöldségek és gyümölcsök, gabonafélék, tejfehérjék/fehérjék, zsírok és olajok, valamint víz. A holland általános iskolák, szupermarketek és szülői tanácsadó írások mind a Schijf van Vijf-et használják referenciatányérként. A 2025-ös frissítés jelentősen csökkentette az ajánlott húsmennyiséget, és növelte a peulvruchten (szárbabfélék) arányát, ami a holland táplálkozási irányelvek a növényi fehérjék felé való eltolódását tükrözi.
A videóban gyerekek kérdezik egymást, mi van az új Schijf van Vijf-ben: „Er is een nieuwe Schijf van 5. Daarin staat wat je het beste kan eten.”
Szókincs gyakorisága
Mennyire gyakoriak a szavak egy A2 szintű, Dutch hallásgyakorlat nyelvű hallásgyakorlatban?
Általános holland gyakoriság
Beszélt holland gyakoriság
A videó szintje feletti szavak
Gyors jelentések a videó A2 szintjét meghaladó szavakhoz.
Forrás: wordfreq 3.1.1 (általános) · SUBTLEX-NL 2014 (beszélt). A sávok közelítők, a pontos rangsorolás nincs eltárolva.
- ▸In Dutch nutrition and public-health writing (Voedingscentrum, RIVM, Trouw)
- ▸In Dutch primary-school food curriculum and Smaaklessen (Smaaklessen, Schooltv, Het Klokhuis)
- ▸In Dutch supermarket nutrition labelling (Albert Heijn, Jumbo, Plus)
- ▸In Dutch sustainable-eating and flexitarisme journalism (NRC, De Correspondent, De Volkskrant)