O que é o “Schijf van Vijf” holandês?
Nieuwe schijf van vijf: minder vlees, meer peulvruchten
A2 Dutch prática de escuta · Holandês · Selecionado para iniciantes
O Schijf van Vijf (“Disco dos Cinco”) é o guia alimentar nacional dos Países Baixos, publicado e atualizado pelo Voedingscentrum (o órgão governamental holandês de orientação nutricional). Ele divide os alimentos recomendados para o dia a dia em cinco grupos: vegetais e frutas, grãos, laticínios/proteínas, gorduras e óleos, e água. Escolas de ensino fundamental, supermercados e publicações sobre parentalidade nos Países Baixos usam o Schijf van Vijf como referência. A atualização de 2025 reduziu de forma notável as porções recomendadas de carne e aumentou os peulvruchten (leguminosas), refletindo a mudança nas diretrizes holandesas em direção a proteínas de origem vegetal.
Neste clipe, crianças testam o que sabem sobre o novo Schijf van Vijf: “Er is een nieuwe Schijf van 5. Daarin staat wat je het beste kan eten.”
Frequência de vocabulário
Quão comum é o vocabulário nesta prática de escuta em Dutch prática de escuta, nível A2?
Frequência geral em holandês
Frequência no holandês falado
Palavras acima do nível deste vídeo
Explicações rápidas para palavras que vão além do nível A2 deste vídeo.
Fonte: wordfreq 3.1.1 (geral) · SUBTLEX-NL 2014 (falada). As faixas são aproximadas; as posições exatas não são armazenadas.
- ▸In Dutch nutrition and public-health writing (Voedingscentrum, RIVM, Trouw)
- ▸In Dutch primary-school food curriculum and Smaaklessen (Smaaklessen, Schooltv, Het Klokhuis)
- ▸In Dutch supermarket nutrition labelling (Albert Heijn, Jumbo, Plus)
- ▸In Dutch sustainable-eating and flexitarisme journalism (NRC, De Correspondent, De Volkskrant)