Staatsexamen NT2 Programma I 聽力測驗(Luisteren)該怎麼準備?
NT2 Programma I 聽力測驗(Luisteren)考的是 B1 程度的日常荷蘭文,內容關於工作、學習和日常生活。每段片段都只播放一次,不能重聽。
免費準備的最佳方法,就是大量聽 B1 程度的真實荷蘭文。下面有一份免費的 99 支 B1 影片包,語速接近考試。
由專家教師提供建議

自 2013 年起擔任荷蘭文教師暨口說教練 · Dutch Speaking Academy 創辦人
這個頁面的聽力建議來自 Mariska van der Meij,她自 2013 年起擔任荷蘭文教師暨口說教練。她在 Amsterdam 附近創辦了 Dutch Speaking Academy,協助許多聽得懂大量荷蘭文、卻一被搭話就忍不住切換成英文的外國人。已經有超過 1,000 位學生跟她學習過。
來自荷蘭文教師的建議
該怎麼準備 NT2 Programma I 聽力測驗?
首先,你要知道考試長什麼樣子。Luisteren 測驗共 90 分鐘,會針對 5 段以上的聽力文本出約 40 題,每題有 3 或 4 個選項,只有一個是對的。每段片段開始前,你會有大約 25 秒讀題,其中 1 到 3 段是短片。而且每段片段都只播放一次。Goethe 和 DELF 會重播部分內容,但這場考試完全不會,所以你只有一次機會聽懂。
所以報名考試之前,先花時間做一次模擬考。官方模擬考是免費的,你可以在家用自己的電腦做。這能讓你清楚了解程度落差,也能幫你確認自己是否準備好了。
用考試語速練習,而不是 Podcast 語速
考試裡的聽力語速相當快。多用模擬考和真實影片練習會很有幫助,也該漸漸擺脫那些刻意放慢語速的 Podcast。剛開始學的時候,這些內容很不錯,但沒辦法讓你的耳朵準備好應付考試的語速。
片段裡的人談論工作、學習和日常生活時,用的是跟任何人說話一樣的正常語速。這就是道地的荷蘭文,也是你該花時間練習的內容。
選擇符合你程度、又帶點挑戰的影片
練習時要選符合你程度的影片,但也要挑一些能稍微挑戰聽力的內容。如果全部都太簡單,你什麼都練不到;如果幾乎聽不懂,你就只是在用猜的。
如果可以的話,找荷蘭人或老師一起練習,讓他們針對你正在聽的內容問你細節問題。要回答別人的問題,會逼你比自己練習時更專心聽。
20 秒聽力練習法
很多 Podcast 和影片都附有字幕或逐字稿。以下是我會怎麼利用它們。取一段大約 20 秒長的內容,照這個方式練習:
先不看文字聽一次。你聽懂了什麼?聽懂了哪些細節?
把你聽到的內容大聲說出來,或是請別人針對內容問你細節問題。
再聽一次,一樣不看文字,看看你的答案有沒有改變。
第三次邊聽邊看逐字稿或字幕。
換下一段內容,重新開始。
這樣練習最多 30 分鐘,之後讓自己休息一下。這麼專注很耗費精神,所以要好好照顧自己,別練過頭。這是訓練聽力、習慣抓出所需資訊的好方法。
這個方法在現實生活中也能用
這不需要螢幕。搭火車的時候、在你喜歡的咖啡店等咖啡的時候,或是周圍有人在聊天的時候,都可以用同樣的方式練習聽。這是在講什麼?他們決定了什麼?這些都算數。
荷蘭人很常用填充詞
我們常常說 uhm、zeg maar(「就是」)、weet je wel(「你知道的」)、nou(「呃」)還有 hoe zal ik het zeggen(「該怎麼說呢」)。這些填充詞用來填補思考時的沉默,本身幾乎沒有意義。
考試時,重點是答對題目。試著把這些填充詞過濾掉,專心聽你剛剛在題目裡讀到的關鍵字。
好的一週要兼顧兩件事。大部分的日子都看符合你程度的真實荷蘭文影片,讓耳朵習慣正常語速;偶爾也做一次完整的模擬考,這樣考試當天的形式才不會讓你意外。對自己有耐心,好好享受這個過程。Succes!
為什麼是這個程度
大家為什麼要考 Staatsexamen NT2 Programma I?
Programma I 證明你的荷蘭文達到 B1 程度。大家通常需要這個程度,是為了:
在 mbo 程度學習,或從事 mbo-3、mbo-4 程度的工作
歸化(取得荷蘭國籍),B1 或 B2 程度的 NT2 文憑都符合資格
融入荷蘭社會(inburgering),B1-route 是標準路徑
你的目標是在 hbo 或大學程度學習或工作嗎?那需要 B2 程度,你可以先從NT2 Programma II 聽力測驗頁面開始。
免費 · 99 支影片 · 3 小時53 分鐘
你的免費 NT2 Programma I 聽力練習包
這裡有 99 支 B1 程度、由母語人士拍攝的短片,語速接近考試(每分鐘大約 200 個字)。影片裡的聲音說的是荷蘭荷蘭文,也就是考試使用的變體,不是法蘭德斯荷蘭文。大多數用字都落在Dutch最常用的 97% 詞彙裡,符合考試使用的語言。全部加起來大約有 3 小時53 分鐘 的聽力練習,專為 Staatsexamen NT2 Programma I 準備。以下影片全部都能免費觀看。
在 App 裡播放整個練習包Leven met een kind in een tiny house
Een dagje Tilburg: tips voor een gezellig bezoek
Vrouw verliest 2400 euro aan oplichters
Vijf wetenschappelijke tips tegen keuzestress
Niels Wenemars wint kaasrolwedstrijd in Engeland
Boodschappen doen in 2020 vs nu: inflatie shock
Leven in een tiny house van vijftien vierkante meter
Een dagje Assen: tips voor stad en natuur
Fietsvakantie door Sicilië: Palermo, Erice en Marsala
Weekendje in het champagnegebied met vriendinnen
Waarom Nederland nu zo droog is
Nederlanders verhuizen naar Duitsland voor hun droomhuis
Utrechters beantwoorden 7 persoonlijke vragen op straat
Nieuws in makkelijke taal over opvang, natuurbrand en rookverbod
Tips voor betere balans en veiligheid op de fiets
Tips voor een succesvol sollicitatiegesprek en voorbereiding
Slaaptips voor betere prestaties op school
Drie enge dieren die er echt bestaan
Heimwee naar Schokland en de verdwenen Zuiderzee
Vrouwen delen hun verhaal op de Amsterdamse vrouwenmars
Harrie zet tachtig klokken op tijd voor zomertijd
Joy Beune verslaat Jenning de Boo op de 3000 meter
Máxima-effect: meer vrouwen kiezen voor het leger
Wonen op de Dam in hartje Amsterdam
Hondenzwembad en aquatherapie voor revaliderende viervoeters
De vijf mooiste fietsregio’s van Nederland
Waarom vieze spijkerbroeken ineens een modetrend zijn
Anna opent haar taartenzaak met Turkse baklava-croissant
Elektrische fietsen, accu’s opladen en laadpunten bij horeca
Rondleiding: aan tafel in de grote balzaal
Dagje naar een Pixar tentoonstelling in Brussel
De kern van de Nederlandse cultuur
Wat zit er in mijn Lowlands tas?
Hoe Nederland zijn fietskennis met de wereld deelt
Jongeren gooien waterballon naar rijdende auto
Verloskundige geflitst op weg naar bevalling
Koningsdag en thuiswerken in coronatijd
Dieren opzetten als hobby: cursus taxidermie bij Sanne
Angst in flat na politie-inval en zoektocht naar schutter
Leven als brus: Thekla en haar broer Jonas
Osdorpers reageren op vertrek van hun tuincentrum
Buurtbewoners reageren op vertrek tuincentrum Osdorp
Rouwende kroonkraanvogel na dodelijk ongeluk op de A2
Vakantiedialyse op camping geeft nierpatiënten vakantiegevoel
Een monument voor doodnormale maar bijzondere dagen
Mag AI zomaar jouw stem namaken?
Van koffieprut naar Groningse oesterzwam bitterballen
Psychische problemen uitgelegd met een toren van blokjes
Koningsdagvlog met pechduivel, motorschade en reddende engelen
Studeren met een assistentiehond aan de hogeschool
Zebrazoemer helpt blinden veilig oversteken bij verkeerslichten
Wat koolhydraten doen in je lichaam
Koningsdag gezellig maken met oranje decoratie
Dikke huisdieren op dieet bij de dierenarts
De Brielse maskerade als eeuwenoude traditie uitgelegd
Taalmaatjes in Nijmegen: samen Nederlands en cultuur leren
10 tips om later een baan te vinden
Egels in de opvang en hoe je ze helpt
Kroketten proeven in de Amsterdamse snackbar
Een zondag bij Fort Altena: ontdek de waterlinie
over een nieuw bed en een nieuw huis dromen
Moeten jongeren al vanaf 16 jaar mogen stemmen?
Renée vertelt over pesten, bedreiging en jezelf blijven
Ome Kees stopt na zestig jaar met de kermis
Twijfel tussen Assen en Haren bij huis kopen
Pratende koffiezetapparaten en hoe we met machines omgaan
Hoe Almere veranderde van water naar stad
Over bevalling, eerste weken en trots moederschap
Normen, waarden en beleefdheid in verschillende culturen
Wat zijn normen en waarden?
Studeren in coronatijd en omscholen naar ict
Oma’s ontdekken QR-codes tijdens een boswandeling
Sollicitatiegesprek voor een baantje als afwashulp
Hoe AI je dagelijks leven ongemerkt beïnvloed
Satirische sketch over bellen met de huisartspraktijk
Wat diversiteit is en waarom het belangrijk is
Kees vertelt over zijn documentaire en zelfstandig wonen
Expeditie Robinson reageert op online haat tegen deelnemers
Hoe we ons droomhuis in Zweden hebben gekocht
Wat maakt jou gelukkig? Straatinterviews in Nederland
Sinterklaas in Maastricht: op de boot tussen de kinderen
Fietsen langs de nieuwe Hollandse waterlinie
Toch gezakt op mijn eindexamen wiskunde
Uitleg over de dekolonisatie na de Tweede Wereldoorlog
Flitspaal afgeplakt na 10.000 boetes
Koningsdag op pad met de ANWB Wegenwacht
Tips van een psycholoog voor betere slaap
Lelijke schoenen gekocht voor Sam
Wanneer er één parachute te weinig is
Boer zoekt vrouw: hoe vieren de stellen kerst?
Tweelingbroers, lengteverschil en samen spelen met beperkingen
Leven met het syndroom van Down en vriendschap
Zwanger werken bij Laurens: een dagje mee
Met 3D-printer een speelse to-do lijst voor Nami
BN’ers over hun duurste kledingstukken op de rode loper
Lisa ontmoet haar commissiegenoten weer bij Perikles
Overwerken, sparen voor je rijbewijs en toch genieten
In de proefkeuken: bijzondere kroketten en bitterballen proeven
Krullen stylen met gel, diffuser en brush coiling
考試內容
B1 聽力測驗考些什麼?
聽力測驗(Luisteren)需要 90 分鐘,共有大約 40 道選擇題,取材自 5 段以上的聽力文本。每題有 3 或 4 個選項,其中只有一個是正確答案。Programma I 和 Programma II 的形式相同,差別只在荷蘭文的程度。以下是你會聽到的內容:
音檔片段
簡短的錄音,內容是工作、學習和日常生活中的情境,例如對話、指示和簡短談話。
1 次
影片片段
其中 1 到 3 段是短片(filmpjes),每段各有一道題目。
1 次
每段片段只播放一次。音檔會自動開始播放,你不能暫停,也不能重播。
每段片段開始前,你有大約 25 秒可以閱讀題目和選項。
使用的是標準的荷蘭荷蘭文,語速是正常的日常速度。許多學習者聽慣了教材裡的慢速錄音,第一次聽到都會嚇一跳。
程度與詞彙量
我需要什麼程度、多少詞彙量?
聽力需要的詞彙量比閱讀少得多。研究顯示,大約 3,000 個常用字就能涵蓋日常對話的 95% 左右,前 1,000 個字更是涵蓋了大多數人平常說的話。
影片是最容易理解的方式,因為畫面能幫你猜出意思。所以你不需要龐大的詞彙量,只要掌握常用字,再加上大量符合你程度的聽力練習就夠了。
看有畫面提示的影片,在 YouTube 或 Reelang 上都可以。
根據研究
Nation (2006) About 3,000 common word families cover roughly 95% of everyday spoken English; reading needs far more.
Webb (2021) The most frequent 1,000 words alone cover most of what people say in speech.
Durbahn et al. (2024) Video is easier to understand at a given vocabulary size, because the pictures help you guess.
練習方法
大家常用的練習方法
沒有唯一正確的方法。大家通常會混著用這些方式,上面免費的影片包可以搭配任何一種一起用。
上課或找老師
慢速清楚的荷蘭文 Podcast,像是 Een Beetje Nederlands 或 Zeg het in het Nederlands
特別做得容易聽懂的荷蘭文新聞,像是 NOS Jeugdjournaal
看符合你程度的真實荷蘭文影片
現在就開始看,不用留信箱
瀏覽目錄裡所有 B1 荷蘭文影片
你該知道的事
常見問題
這個 NT2 Programma I 影片包是怎麼挑出來的?
我們幫你把搜尋的工作做完了。我們檢查了成千上萬支荷蘭文影片,逐一評估每支影片的程度、語速(每分鐘幾個字),以及裡面用了多少常見字。 這個影片包只收錄B1程度、使用標準荷蘭文的影片,語速接近考試(每分鐘大約 200 個字),其中大約 97% 的用字都是荷蘭文最常用的字。接著我們人工讀過逐字稿,篩選出考試常見的日常主題,並把畫面最清楚、最有幫助的影片排在前面。 大約 3,000 個常用字就能涵蓋日常對話裡大約 95% 的內容(Nation 2006),所以這類內容很貼近考試。
準備 NT2 Programma I 聽力該看什麼樣的影片?
使用以正常日常語速說出的真實荷蘭文,是荷蘭荷蘭文,而不是法蘭德斯荷蘭文。挑選考試會用到的工作、學習與日常生活主題,像是日常生活, 旅遊交通, 社會與時事, 工作, 健康 and 居住。你不需要冷僻的單字,大約 3,000 個常用字就能涵蓋大部分的日常對話(Nation 2006),所以用最常用字組成的內容,最貼近考試的語言。不錯的組合是簡短新聞報導、一段訪談、一段日常對話,以及一段清楚的說明,因為考試片段聽起來就是這樣。上面這 99 支免費影片包,正是這樣挑選出來的。
NT2 聽力音檔會播放一次還是兩次?
只播放一次。在 Staatsexamen NT2 的 Luisteren 測驗中,每段片段只播放一次,音檔會自動開始。有些其他考試,像 Goethe 或 DELF,部分音檔會播放兩次,但這裡沒有第二次機會。最好的準備方式,就是練習在第一次聽到時就聽懂內容,不回頭重聽。
我該考 Programma I 還是 Programma II?
Programma I 是 B1 程度,適合 mbo 的學習課程,以及 mbo-3 或 mbo-4 程度的工作。Programma II 是 B2 程度,適合 hbo 或大學的學習或工作。至於歸化,兩者都符合資格。你不需要先通過 Programma I 才能考 Programma II。
Programma I 的程度足夠申請荷蘭國籍(歸化)嗎?
足夠。要歸化,你需要 A2 程度的 inburgeringsexamen,或是 B1 或 B2 程度的 Staatsexamen NT2。Programma I 的文憑符合資格,而且 B1 比 A2 的最低要求高一個等級,所以同一張文憑也能證明你有更多的荷蘭文能力,足以用於學習和工作。
可以免費準備嗎?
可以。最貼近考試的免費練習,是官方的 NT2 練習環境,你可以在電腦上試做兩個 Programma 的真實考題,包括 Luisteren。除此之外,最好的免費做法就是大量聽符合你程度的真實荷蘭文。可以先從上面的 99 支影片開始,或是在 YouTube 或 Reelang 上看更多。
Staatsexamen NT2 的費用是多少?
每個考試科目收費 50 歐元,所以一個完整 Programma 的四個科目(閱讀、聽力、寫作、口說)加起來要 200 歐元。你可以分開報考各科目,沒通過的科目也可以單獨重考。
影片和教材錄音有什麼不同?
教材錄音通常很慢也很清楚,是演員刻意慢慢念出來的。真實影片用正常語速和真實的聲音,更接近考試的情況。畫面也能幫你猜出還不認識的單字。在 NT2 考試裡這一點特別重要:考試片段中有 1 到 3 段本身就是短片。