英語の「pull yourself together」の意味は？

Pull yourself together は、動揺して乱れた気持ちを立て直し、冷静さを取り戻すという意味です。動画では、空に浮かぶミルクのお椀に届こうとして何度も失敗する子猫が出てきます。そのたびに彼女は自分を立て直し、再び挑戦します。このイディオムは、バラバラになった気持ちのピースを元通りに組み立てるようなイメージを描いています。悪い知らせを聞いたとき、ショックを受けたとき、あるいはどんな困難な瞬間でも、もう一度冷静になって行動しなければならないときに使われます。

友達に「Come on, pull yourself together!」（さあ、しっかりしろよ！）と声をかけたり、自分自身に「I need to pull myself together before the meeting.」（会議の前に気持ちを切り替えなきゃ）と言ったりします。由来には諸説ありますが、ボート競技でチームが「Pull together!」（息を合わせて漕げ！）と掛け声をかけ、全員が一つになって漕ぐことから来ているという説があります。動画の子猫は転んで、転がって、怖がっても、そのたびに自分を立て直して再び挑みます。それこそがこのイディオムの核心です：立ち上がり、前に進み続けること。