阿拉伯文 “yastahdif” (يستهدف) 是什麼意思？

يستهدف 的意思是「針對」或「瞄準」，是阿拉伯文健身內容最常用的動詞：هل هذا التمرين يستهدف الجزء العلوي؟——「這個動作是練上肢嗎？」這個字由 هدف（目標）衍生而來，也就是足球賽進球時球評大喊的那個字。再一起學 العلوي / السفلي（上／下），幾乎所有阿拉伯文健身影片都能聽懂。

影片裡在玩猜謎遊戲——朋友一邊做動作一邊丟出 هل هذا التمرين يستهدف الجزء العلوي؟ السفلي؟ تمرين بطن؟（「上肢？下肢？腹肌動作？」）。同一個動詞也會出現在新聞和行銷語境：一個活動 تستهدف الشباب 就是「針對年輕人」。另外注意影片中直接混進阿拉伯文裡的英文健身房外來語：اكستنشن（extension，伸展）和 رفرف أمامي（front raise，前平舉）——阿拉伯文健身圈就這樣自然地雙語並用。