డయాబెటిస్ నివారణకు తినాల్సిన ఆహారం, తప్పించాల్సినవి

A 2:34 video in Telugu at B2 level, suitable for upper-intermediate learners. The speech is at a natural pace around 150 words per minute, rated 4.1/5, medium listening difficulty by Reelang’s algorithm.